Ghế massage luôn mang đến người dùng nhiều công dụng tuyệt vời và chăm sóc sức khỏe rất tốt. Vậy tác dụng của ghế massage là gì đối với cơ thể ? Hãy cùng ASAMA tìm hiểu hơn 20 tác dụng của ghế massage mang lại thông qua bài viết này nhé.

Nội Dung Chính

GHẾ MASSAGE LÀ GÌ ?

Ghế massage không phải là một loại ghế ngồi thông thường mà chúng ta thường thấy, ghế massage là một loại ghế đặc biệt, chính xác là một thiết bị chăm sóc sức khỏe cho bản thân mỗi người Bằng cơ chế hoạt động của con lăn và túi khí tác động lên bề mặt cơ thể, người sử dụng sẽ cảm nhận được sự thư giãn thoải mái không chỉ bên ngoài cơ thể mà còn giảm stress, căng thẳng.

Bạn có thể đặt ghế ở trong không gian gia đình như một vật dụng trang trí cho nội thất, phục vụ cho phong thuỷ gia đình giúp cho không gian của bạn thêm phần sang trọng.

TÁC DỤNG CỦA GHẾ MASSAGE ĐỐI VỚI CƠ THỂ

Ưu điểm của ghế massage là chăm sóc sức khỏe toàn diện. Hãy cùng điểm qua 20 tác dụng của ghế massage trong việc cải thiện sức khỏe và tinh thần cho người sử dụng ngay tại đây nhé :

GIẢM ĐAU MỎI CƠ BẮP

Nhờ các hệ thống con lăn, túi khí tác động vào cơ thể con người giúp người dùng hạn chế và cải thiện trạng thái đau mỏi cơ. Những con lăn kết hợp với chế độ cảm biến thông minh, giúp dò tìm, bấm huyệt chuẩn xác.
Máy massage càng trang bị nhiều con lăn ở những vùng khác nhau như lưng, đùi, gan bàn chân,… và kết hợp với các túi khí massage ở tay, bả vai, hông, bắp chân, bàn chân… thì sẽ giúp quá trình điều trị giảm đau mỏi cơ bắp hiệu quả và nhanh chóng. Ngoài ra, túi khí massage căn phòng giữ trọn mọi bộ phận trên cơ thể, massage nhẹ nhàng để cơ thể thư giãn tốt nhất, chữa đau mỏi cơ bắp và tê bì chân tay.

HẠN CHẾ ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP

Ngoài ra, tác dụng của ghế massage còn giúp hạn chế đau nhức xương khớp, nên ghế rất phù hợp cho người cao tuổi. Do người cao tuổi, sẽ thường gặp phải các vấn đề về xương khớp, vì vậy ghế massage sẽ giúp làm xoa dịu cơn đau nhanh chóng, chống căng cứng và làm mềm cơ. Bạn cần lưu ý rằng ghế massage không thể điều trị hoàn toàn về bệnh xương khớp, nhưng ghế góp phần hỗ trợ điều trị để bạn không còn cảm thấy đau nhức.

CẢI THIỆN TUẦN HOÀN MÁU, PHỔI

Cải thiện tuần hoàn máu, phổi là một trong những tác dụng của ghế massage mang lại. Khi trực tiếp sử dụng, tác dụng của ghế massage cơ hoành của bạn sẽ giảm áp lực đáng kể, giúp phổi nở rộng tiếp nhận nhiều oxy, hô hấp liên tục, nhịp nhàng. Bên cạnh đó, tư thế nằm này còn giúp giảm sức nén giữa các đốt sống hạn chế đau mỏi cơ

LÀM DỊU CÁC CƠN ĐAU ĐẦU

Tác dụng của ghế massage sẽ giúp bạn xoa điệu các cơn đau đầu ngay tức thì, với các thao tác xoa bóp, bấm huyệt sẽ giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làm giảm mức độ căng thẳng của vỏ não và làm tăng serotonin và dopamine (những chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến tâm trạng).

THƯ GIÃN CƠ THỂ

Nếu như bạn vẫn phải đến những trung tâm spa để massage thư giãn thì tại sao không sử dụng ghế massage như một liệu pháp làm cơ thể thoải mái một cách an toàn, tiết kiệm.
Tác dụng của ghế massage là giúp những con lăn massage, túi khí, mô phỏng các hoạt động của bàn tay người như ấn, day, xoa bóp, miết… vô cùng chuyên nghiệp giúp xóa tan sự nhức mỏi trên cơ thể của bạn.

TĂNG CHỨC NĂNG HOẠT ĐỘNG CỦA PHỔI

Tác dụng của ghế massage là giúp các cơ xung quanh phổi và lưng của bạn có thể thư giãn, tạo điều kiện cho phổi nạp khí nhiều hơn, đẩy vào khoang ngực đúng cách. Từ đó, việc trao đổi khí của hệ hô hấp tốt lên. Tác dụng của ghế massage được tăng lên theo thời gian tỉ lệ thuận với tần suất sử dụng đúng cách của bạn.

ĐIỀU CHỈNH VÀ CẢI THIỆN TƯ THẾ

Tác dụng của ghế massage là ghế massage đã được thiết kế đặc biệt để tác động trực tiếp vào các bộ phận cơ xương, tay, vai, lưng của cơ thể người sử dụng. Cơ thể sẽ hoàn toàn thư giãn, thúc đẩy lưu thông máu và cố định cột sống của bạn với tư thế thích hợp. Thiết kế khoa học về bộ khung của ghế giúp người dùng ngồi thoải mái, đúng tư thế và các bộ phận được thoải mái nhất.

GIẢM ÁP LỰC LÊN CỘT SỐNG

Tác dụng của ghế massage là phần ghế massage có phần tựa lưng cực kỳ thoải mái, êm ái cho bạn cảm giác thư giãn nhất phần cột sống. Nhiều loại ghế có chức năng Zero Gravity (Không trọng lực) đưa bạn ngả toàn bộ ra trước và sau, như đang nằm và giúp thư giãn cột sống. Bên cạnh đó, trước khi massage, hệ thống sẽ tự động dò tìm huyệt đạo, xác định hình dáng cột sống của bạn để tiến hành xoa bóp một cách chính xác nhất.

GIẢM CÁC BIỂU HIỆN CỦA BỆNH UNG THU

Tác dụng của ghế massage là giúp người bệnh ung thư, thư giãn thoải mái, hạn chế các cơn đau hành hạ, cải thiện tâm lý. Ghế còn hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các mầm bệnh và bệnh tật.
Khi bị bệnh mãn tính, nan y cơ thể thường xuyên chịu những cơn đau, nhức mỏi có thể không từ bộ phận bị bệnh mà do liên quan đến nhau. Người bệnh thực sự cần sự thư giãn, thả lỏng và xoa dịu các cơn đau mỏi đó.

CẢI THIỆN CHẤT LƯỢNG GIẤC NGỦ

Sử dụng ghế massage đúng cách chính là giải pháp giúp cải thiện bệnh mất ngủ. Khi cải thiện được giấc ngủ thì tinh thần sẽ sảng khoái hơn. Một giấc ngủ ngon sẽ đem lại một tinh thần tích cực, đó cũng chính là tác dụng của ghế massage mang đến cho người tiêu dùng.

TỐT CHO HỆ TUẦN HOÀN

Tác dụng của ghế giúp hệ tuần hoàn lưu thông máu tốt hơn. Đồng thời ghế massage còn được trang bị động cơ con lăn 4D hỗ trợ cải thiện hệ thống tim mạch hiệu quả. Các hoạt động này giúp phần sau cơ thể cũng như đầu óc được thư giãn, ngăn chặn sự hình thành của các cục máu đông và điều hòa huyết áp ổn định.

ỔN ĐỊNH HUYẾT ÁP

Có thể nói, bệnh huyết áp cao hay huyết áp thấp đang ngày càng trở nên phổ biến. Đây chính là nguyên nhân gây ra tử vong cũng như tàn phế do các biến chứng về tim, não, mạch máu…Vì thế, tác dụng của ghế massage là giúp nhịp tim hoạt động ổn định, ngăn ngừa việc tích tụ đông máu, duy trì cơ thể ở trạng thái tự nhiên.

CẢI THIỆN HỆ THỐNG BẠCH HUYẾT

Tác dụng của ghế massage còn giúp hệ thống bạch huyết lưu thông tốt hơn. Khi đó, cơ thể sẽ chống chọi lại với các bệnh về xoang mũi, giảm khả năng tạo ra các vết sẹo lúc chấn thương, cải thiện tình trạng co thắt tại phần lưng ở những người bị phù bạch huyết,…

CẢI THIỆN XƯƠNG KHỚP

Bằng việc kết hợp chuyển động của con lăn với túi khí, ghế massage sẽ tác động đều và tập trung ở từng nhóm cơ xương, vị trí dễ gây đau mỏi nhất. Tác dụng của ghế massage sẽ giúp làm cho cơ thể được thư giãn, thả lỏng toàn thân và có được trạng thái điều hòa ổn định, xua tan những cơn đau mỏi trong khi làm việc, học tập và giải trí.

TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA

Một tác dụng của ghế mà chắc chắn bạn ít quan tâm đó là sự kích thích hệ tiêu hóa được hoạt động ổn định. Điều này có nghĩa việc sử dụng ghế massage sau bữa ăn 1 giờ giúp ngăn ngừa sự tích tụ thức ăn gây chướng bụng, khó tiêu. Qua đó, chất dinh dưỡng được nạp vào cơ thể và di chuyển quanh khắp các cơ quan.

TỐT CHO HỆ HÔ HẤP

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chỉ ra tác dung của ghế massage là có thể giúp các cơ mở rộng lá phổi và lấy được nhiều không khí hơn. Bên cạnh đó, công nghệ không trọng lực cũng hỗ trợ tư thế nằm chuẩn xác, thư giãn nhất.

TỐT CHO HỆ THẦN KINH

Tác dụng của ghế massage không chỉ tác động đến thể chất mà còn ảnh hưởng đến tinh thần của người sử dụng. Não bộ khi được massage sẽ giảm bớt căng thẳng, xua tan mệt mỏi. Từ đó, bạn có một giấc ngủ sâu, tinh thần thoải mái và làm việc hiệu quả hơn.

TĂNG CƯỜNG CẢI THIỆN HỆ MIỄN DỊCH

Tăng cường hệ miễn dịch cũng là một trong những tác dụng của ghế massage rất hữu ích. Với 30 phút sử dụng thiết bị mỗi ngày, cơ thể sẽ sản sinh ra tế bào bạch cầu. Nhờ đó sức đề kháng trong người được tăng lên để chống lại các bệnh tật và một số vi khuẩn, vi rút có hại.

HỖ TRỢ PHỤC HỒI CHẤN THƯƠNG

Nếu bạn đã từng trải qua các chấn thương do tai nạn thì chắc hẳn sẽ không tránh khỏi những cảm giác đau nhức cơ xương. Do đó, Tác dụng của ghế massage sẽ giúp hỗ trợ trị liệu, tái tạo và điều hòa nhịp nhàng quá trình lưu thông máu của cơ thể. Thông qua đó lưu lượng chất dinh dưỡng thiết yếu được cung cấp cho vị trí bị thương tăng lên giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

TÁC DỤNG CỦA GHẾ MASSAGE ĐỐI VỚI TINH THẦN

Song song với những tác dụng của ghế massage mang lại về mặt sức khỏe thì sau đây là một số lợi ích mà sản phẩm hỗ trợ về mặt tinh thần, cùng ASAMA tìm hiểu ngay nhé:

CHỐNG MẤT NGỦ

Khi máu được lưu thông tốt và các căng thẳng, mệt mỏi được xóa bỏ nhờ tác dụng của ghế massage sẽ đưa bạn vào giấc ngủ một cách nhanh chóng. Nhờ tác dụng của ghế massage, máu trong cơ thể lưu thông tốt, từ đó những căng thẳng, mệt mỏi cũng xóa bỏ, thì bạn sẽ tự động đi vào giấc ngủ một cách đơn giản. Bạn có thể cài đặt chế độ hẹn giờ và nhanh chóng chìm vào giấc ngủ ngon ngay trong khi sử dụng thiết bị.

GIẢM CÁC TRIỆU CHỨNG VỀ BỆNH TRẦM CẢM

Trầm cảm là một căn bệnh đáng sợ và nguy hiểm. Nguyên nhân bắt nguồn từ những mối lo âu và căng thẳng trong thời gian dài.Tác dụng của ghế massage là giúp tăng cường các hoocmon “hạnh phúc” và cải thiện mức độ trầm cảm, đẩy lùi những suy nghĩ tiêu cực. Hơn nữa, khi sử dụng 5 tuần liên tiếp, thiết bị sẽ hỗ trợ cung cấp một lượng sóng delta khiến giấc ngủ trở nên ngon và sâu hơn.

TINH THẦN VUI VẺ SẢNG KHOÁI

Nếu bạn sử dụng thiết bị từ 25 – 30 phút mỗi ngày, tác dụng của ghế massage sẽ giúp tinh thần trở nên nhẹ nhõm, giảm các áp lực căng thẳng trong công việc cũng như cuộc sống, đem đến những suy nghĩ tích cực.

TRẺ HÓA LÀN DA

Trẻ hóa làn da là một trong những lợi ích tuyệt vời của tác dụng của ghế massage được nhiều chị em phụ nữ đặc biệt quan tâm. Sử dụng ghế massage không chỉ điều trị, ngăn ngừa các loại bệnh mà còn giúp cho da xinh, dáng đẹp. Khi quá trình trao đổi chất được cải thiện thì sẽ làm cho cơ thể được thanh lọc, giúp làn da trở nên trắng mịn, hồng hào do quá trình oxy và máu được tuần hoàn.

CẢI THIỆN SỰ TẬP TRUNG

Sự lưu thông máu được cải thiện nhờ liệu pháp ghế massage cho phép não bộ của người dùng hấp thụ nhiều oxy hơn và sẽ tập trung hơn với công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày.Ngoài ra, dung tích phổi được cải thiện giúp bạn có sức khỏe tinh thần tốt, thông qua việc sản xuất nhiều endorphin và serotonin.Điều này lại cho phép tâm trí cảm thấy thoải mái và tập trung vào công việc, xử lý hiệu quả hơn.

CÁCH SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE AN TOÀN

Cách sử dụng ghế massage phù hợp bạn có thể theo dõi các gợi ý bên dưới đây:

THỜI GIAN SỬ DỤNG

Theo các chuyên gia, người sử dụng chỉ nên ngồi ghế massage toàn thân với khoảng thời gian không quá 30 phút trên 1 lần và 1 ngày không sử dụng quá 2 lần ghế massage – đối với người bình thường.Những ai gặp vấn đề thể nhẹ như mệt, vấn đề đau nhức cơ thể thì giảm lượng thời gian, chỉ khoảng 10 – 15 phút cho mỗi lần và mỗi ngày 1 lần ngồi ghế massage.

NGỒI ĐÚNG TƯ THẾ

Vốn ghế massage được thiết kế với khuôn theo hình người ngồi với lưng tựa thoải mái phía sau, hai chân gập góc 90 độ, hai tay để vuông góc 90 độ hai bên theo nẹp ghế. Người dùng điều chỉnh sao cho các phần cơ thể ăn khớp với phần trên ghế massage và sau đó khởi động chương trình để cho ghế hoạt động.Trong quá trình sử dụng ghế massage toàn thân, người dùng cần duy trì ngồi đúng tư thế, hạn chế chuyển động, nhoài người phía khác để máy tác động lên cơ thể được chính xác nhất.

CÀI ĐẶT CHẾ ĐỘ HẸN GIỜ

Bạn cần chọn khoảng thời gian hoạt động của máy massage toàn thân, sau đó có thể thoải mái đi vào giấc ngủ. Không nên để ghế massage hoạt động xuyên suốt trong quá trình ngủ để tránh việc quá thời gian sử dụng, phát sinh vấn đề không mong muốn.

VÊ SINH BẢO DƯỠNG

Ghế massage là một thiết bị máy móc, công nghệ nên cần được vệ sinh, bảo dưỡng thường xuyên. Người sử dụng cần chú ý:

Lau chùi bên ngoài ghế mát xa bằng vải khô hoặc dùng dung dịch dành riêng cho lau phần da để ghế được như mới, ngăn chặn sự xuất hiện của vi khuẩn, nấm mốc.
Các chi tiết khác như bàn điều khiển, tai nghe hai bên bạn cũng cần lau chùi cẩn thận để không bị bám dính bụi bẩn, ảnh hưởng đến chất lượng khi sử dụng.
Bạn nên vệ sinh, bảo dưỡng ghế massage định kỳ để đảm bảo chất lượng khi sử dụng. Để ghế massage toàn thân hoạt động trơn tru, bạn cần nhờ đến đội ngũ nhân viên vận hành bảo dưỡng ở nơi bán sản phẩm hoặc kỹ sư, nhân viên kỹ thuật có chuyên môn thực hiện điều này.

ĐỐI TƯỢNG NÊN SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE

Nhờ vào những công dụng của ghế massage mà hiện nay sản phẩm đang ngày càng trở nên phổ biến hơn với các gia đình. Những đối tượng phù hợp để sử dụng sản phẩm đó là:

Người lớn tuổi: Đây là đối tượng đầu tiên và tốt nhất để sử dụng sản phẩm vì tác dụng giúp đem lại giúp cải thiện xương khớp rất nhiều.
Phụ nữ nói chung và phụ nữ mang thai nói riêng: Họ không chỉ vất vả trong công việc mà còn phải lo nội trợ cho gia đình. Bên cạnh đó, người phụ nữ vừa trải qua 3 tháng “mang nặng, đẻ đau” cũng chịu những ảnh hưởng về xương trong cơ thể.
Nhân viên văn phòng: Công việc phải ngồi thường xuyên và sai tư thế thể khiến các đốt sống lưng bị ảnh hưởng. Do đó, ghế mát xa sẽ giúp các đốt xương được thư giãn và điều trị hiệu quả hơn.
Người làm việc đầu óc: Phải tính toán, suy nghĩ nhiều nên não bộ rất căng thẳng, cơ thể hay suy nhược. Tác dụng ghế khi sử dụng xong sẽ mang đến cảm giác hưng phấn và lấy lại tinh thần làm việc cao hơn mong đợi.
Đối tượng bị bệnh lý về xương khớp, thoát vị đĩa đệm,… các bác sĩ khuyến khích càng nên dùng sản phẩm để hỗ trợ quá trình massage trị liệu để mau chóng bình phục.

AI KHÔNG NÊN NGỒI GHẾ MASSAGE

Bên cạnh các đối tượng nhận được những tác dụng của ghế massage mang lại thì sau đây là những trường hợp khuyến cáo không nên sử dụng sản phẩm:

Người có hệ xương giòn: Đối tượng này là người già trên 80 tuổi, trẻ em dưới 6 tuổi.
Người đang điều trị vết thương nặng: Trong tình trạng đang điều trị gãy xương nặng, mổ xẻ,… tuyệt đối không được sử dụng sản phẩm. Thay vào đó, bạn cần nghỉ ngơi để cơ thể mau lành lại, xương, sụn liền với nhau.
Phụ nữ mang thai: Trong 3 tháng đầu thai kỳ, người phụ nữ thường được bác sĩ khuyên nên vận động nhẹ nhàng. Vì thế, những bài tập của ghế massage sẽ không phù hợp
Người mắc bệnh tim mạch, hô hấp, thần kinh: Trường hợp này cũng được khuyến cáo không nên sử dụng ghế massage. Nếu muốn sử dụng thì phải tham khảo thật kỹ ý kiến của bác sĩ.

Như vậy, bạn vừa cùng ASAMA tìm hiểu cụ thể lợi ích khi ngồi ghế massage thường xuyên và đúng cách. Nếu như bạn muốn chăm sóc sức khỏe bản thân và gia đình tại nhà một cách hiệu quả, hãy cân nhắc lựa chọn một chiếc ghế massage toàn thân chất lượng tại ASAMA nhé!

Nếu bạn đang quan tâm đến thiết bị chăm sóc sức khỏe, hãy liên hệ ngay với chúng tôi qua hotline để được tư vấn chi tiết hơn nhé!