Tại sao sử người dùng ghế massage bị đau ? là câu hỏi mà nhiều người gặp phải khi sử dụng sản phẩm ghế massage. Vậy tại sao lại đau trong khi đây là một thiết bị chuyên dụng hỗ trợ cải thiện nhức mỏi? Để tìm hiểu rõ hơn về vấn đề này mời bạn tham khảo bài viết sau đây nhé!

Nội Dung Chính

TẠI SAO SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE BỊ ĐAU ?

SỬ DỤNG SAI TẦN SUẤT: Tần suất khuyến cáo để đạt hiệu quả khi ngồi ghế massage tốt nhất là 2 đến 3 lần mỗi ngày. Do đó mỗi lần sẽ cách nhau ít nhất 4 giờ, chỉ từ 15 đến 20 phút mỗi lần. Việc ngồi quá lâu cho 1 lần, ngồi nhiều 1 ngày, hoặc khoảng cách giữa 2 lần quá ngắn sẽ gây ra đau nhức cơ thể
NHỮNG BÀI TẬP KHÔNG PHÙ HỢP VỚI CƠ THỂ : Một chiếc ghế massage rất đa dạng về bài tập lẫn chế độ, phải căn cứ vào tình trạng sức khỏe bệnh lý và nhu cầu thư giãn để lựa chọn. Những người có cấu trúc xương yếu, chỉ muốn massage nhẹ nhàng mà chọn ra những bài trị liệu chuyên sâu kỹ thuật bấm huyệt. Hoặc khi xoa bóp mạnh mẽ chắc chắn sẽ cảm thấy bị đau nhói.
CHẤT LƯỢNG GHẾ KÉM : Tại sao một số người dùng ghế massage lại bị đau ngay từ những lần đầu tiên thì có thể đến từ chất liệu của ghế, hệ thống trong ghế kém chất lượng. Da của ghế không có đủ dày dặn để giảm ma sát giữa con lăn được làm từ kim loại cứng. Chưa kể đầu bi lăn không được gia công cẩn thận và không được bọc silicon mềm mại như các dòng ghế massage cao cấp. Đây cũng chính là nguyên nhân chính tại sao một số người dùng ghế massage lại bị đau ở những lần đầu tiên dùng ghế.
LỰA CHỌN KHÔNG ĐÚNG CƯỜNG ĐỘ CỦA GHẾ MASSAGE: Mỗi một loại ghế lại có những cường độ massage bằng con lăn riêng biệt. Các mức độ từ nhẹ đến mạnh để phục vụ hỗ trợ cho việc massage tốt hơn, hiệu quả hơn. Nhiều người nghĩ rằng massage càng mạnh thì càng hiệu quả, đó là suy nghĩ sai lệch. Việc massage mạnh hay nhẹ tuỳ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Mỗi người đều cần có một mức độ massage riêng biệt và phù hợp với cơ thể. Chính vì vậy khi massage cần chọn lựa từ mức độ từ nhẹ đến mạnh để cơ thể thích nghi.
DO CƠ THỂ LƯỜI VẬN ĐỘNG: Việc cơ thể thiếu vận động thường xuyên khiến cho các bó cơ không được vận động dẻo dai. Làm cho việc massage của bạn trở nên khó khăn hơn khi cơ bắp không được thả lỏng và vận động. Theo các chuyên gia y khoa, việc massage sẽ tốt nhất khi kết hợp việc tập thể thao dưới mọi mức độ. Từ vận động nhẹ đến vận động mạnh để hiệu quả massage đạt tốt nhất.
KHÔNG NẮM RÕ QUY TẮC KHI SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE: Ghế massage chỉ sử dụng cho các vùng cơ thể không có những vết thương hở hay không có cục máu bầm, đồng thời các hệ xương không gãy và bị chấn thương nặng. Người dùng ghế khi không sốt cao, huyết áp ở mức bình thường và có nhịp thở đều đặn. Tất cả những trường hợp vi phạm các nguyên tắc này chắc chắn sẽ gây ra phản tác dụng, thậm chí còn nguy hiểm hơn đau nhức. Chính vì vậy nên tuân thủ tuyệt đối theo hướng dẫn từ các nhãn hàng.
DÙNG GHẾ MASSAGE KHI ĐANG MẮC CÁC BỆNH MÃN TÍNH: Ghế massage là sản phẩm được nhiều trung niên, người cao tuổi hay thường xuyên gặp tình trạng đau nhức lựa chọn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng ghế massage này, đặc biệt là những bạn đang mắc bệnh nền như: các bệnh liên quan đến xương khớp, cơ, da.Ghế massage cũng chính là người bạn chăm sóc sức khỏe hoàn hảo nhưng cũng có những người không phù hợp với loại thiết bị này. Những người không nên dùng ghế mát xa bao gồm: Người bị ung thư, có khối u ác tính -Người bị động kinh -Người bị thấp khớp, loãng xương-Người bị các bệnh về tim (nhồi máu cơ tim, đau thắt ngực, suy tim) -Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và phụ nữ mới sinh -Người già trên 80 tuổi và trẻ sơ sinh, người bị suy nhược cơ thể

Ngoài ra, tuyệt đối không dùng ghế massage cho vùng có vết thương hở hoặc các vùng bị sưng, phù nề mà hãy đợi chấn thương hồi phục rồi mới sử dụng. Để tránh đau bụng, bạn cũng không nên ngồi ghế mát xa khi bụng đang cồn cào hoặc vừa mới ăn no xong.

CÁCH KHẮC PHỤC TÌNH TRẠNG KHI SỬ DỤNG GHẾ MASSAGE BỊ ĐAU

LỰA CHỌN GHẾ MASSAGE PHÙ HỢP: Trên thị trường ghế massage hiện nay, có rất nhiều dòng ghế cũng như nhiều thương hiệu ghế. Để chọn được sản phẩm ghế massage phù hợp bạn cần phải xác định được nhu cầu sử dụng. Khi đã xác định được nhu cầu sử dụng thì bạn nên xác định chọn dựa trên tính năng, kích thước, chất liệu rồi đến giá thành sản phẩm.
KHÔNG NÊN LẠM DỤNG GHẾ MASSAGE: Không nên sử dụng ghế massage quá nhiều lần trong một ngày. Thời gian nằm ghế tiêu chuẩn là 20 phút. Một ngày chỉ nên sử dụng ghế 2 lần, thời điểm vàng để nằm ghế massage khuyên người dùng nên sử dụng ghế vào buổi sáng và tối để giúp giấc ngủ ngon hơn và tinh thần thoải mái hơn.
ĐIỀU CHỈNH VÀ CÀI ĐẶT PHÙ HỢP: Thời gian đầu dùng ghế bạn nên trải nghiệm tất cả các tính năng của ghế để xem được chế độ nào là phù hợp với mình. Nên sử dụng cấp độ từ thấp đến cao để sau này bạn có thể biết đâu là mức lực tác động bạn mong muốn từ đó những lần sử dụng sau bạn hoàn toàn chủ động và chỉ cần nằm thư giãn với những cài đặt phù hợp cho chính mình.
NGỒI GHẾ MASSAGE ĐÚNG CÁCH: Ngồi ghế massage hãy ngồi đúng form ghế có sẵn đừng thay đổi khác biệt để tránh ghế không hoạt động đúng như lập trình và gây khó chịu. Trong lúc ngồi ghế massage không nên ăn uống.
VỆ SINH GHẾ THƯỜNG XUYÊN: Quá trình ngồi ghế lâu ngày, mồ hôi, bụi bẩn sẽ bám vào ghế. Do đó, cần sử dụng bộ vệ sinh chuyên dụng để làm sạch các rãnh sâu ở ghế cũng như bề mặt da ghế để ghế vừa thẩm mỹ và không hư hại.

NÊN CHỌN GHẾ MASSAGE Ở ĐÂU LÀ TỐT NHẤT

Để có thể có được một chiếc ghế massage chính hãng, bạn nên chọn những địa chỉ uy tín và có chế độ bảo hành rõ ràng. Một trong những địa chỉ cung cấp thiết bị sức khỏe và làm đẹp hàng đầu tại thị trường Việt Nam hiện nay phải kể đến thương hiệu GHẾ MASSAGE ASAMA

Khi mua các sản phẩm tại ASAMA, bạn đều được các chuyên viên tư vấn tận tình và được hỗ trợ giao hàng miễn phí. Do đó, các bạn có thể lựa chọn ASAMA là địa chỉ tin cậy để mua ghế massage chính hãng. Hãy liên hệ với ASAMA qua hotline 1900 0395 để được các chuyên viên tư vấn tận tình nhé!

Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi “Tại sao một số người dùng ghế massage lại bị đau?” và một số cách khắc phục hiệu quả. Hi vọng rằng với những thông tin mà ASAMA đã chia sẻ trên đây sẽ thực sự hữu ích với các bạn. Một thiết bị có giá trị cao như ghế massage thì các bạn nên cẩn thận và tìm hiểu kỹ trước khi chọn.

Chúc các bạn sớm lựa chọn được loại máy phù hợp với mình nhé!